|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
מותר לך לצרוך מולטי ויטמין, אבל רצוי שתגיע לכמות ויטמינים ומינרלים שאתה זקוק לה מהמזון ללא זה. אם אתה באמת לא מסוגל, אז אתה יכול לצרוך את המולטי, רק תשים לב שהמינון שם לא מוגזם ושאתה לא מגיע לעודף. |
|
![]() |
![]() |