|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-06, 20:32
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
120 כבר היו על המוט, אבל ברגע האחרון השתפנתי
בכ"ז: סקווט - 117.5 * 6 needsize crunches - 7.5 * 5
__________________
Lyle's bulking routine log |
|
|
תצוגה בשכבות