|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-07, 18:54
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יש לי שאלה, אם אני מתחיל, ולכן גם יחסית חלש ומצליח לעשות בקושי 2 חזרות של מתח בסט אחד, אם אני יעשה bent over זה ישפר את החזרות במתח עם הזמן?
|
|
|
תצוגה בשכבות