|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-07, 16:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עלייה חדה בשומן(?)
טוב אז ככה
אני בן 16 מתאמן קצת יותר מחודש וחצי וגובה 180 בערך בהתחלה שקלתי 56 ו7% שומן עכשיו, אחרי חודש וחצי אני שוקל 59 ו12.5% שומן מה לא עליתי בכלל במסת שריר? הקטע גם שאני לא מרגיש שעליתי בשומן,אין לי קרס או משהו, אבל דווקא שרירי הידיים והחזה גדלו... אפשר הסבר? |
|
|
תצוגה בשכבות