|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() ידע כללי, כמה שקדי המלך עדיף לפני השינה ?
עכשיו תגידו לי שזה בהתאם לתפריט וכ'ו.. אבל באופן כללי לספיגה איטית למשך הלילה, אני יושן בין 6-7 שע' בלילה. עריכה: דברו איתי בכמות ולא בגר'. |
![]() |
![]() |