|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-07, 09:09
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אתה במאסה עם המספר הזה?
 בכל אופן, גם ככה יוצא לך שאתה צורך 250 ביום אימון ו200 ביום בלי אימון, אל תשכח שאת הארוחה ישר לאחר האימון שמכילה גם ככה משהו כמו 50 גרם פחמ' או יותר [לפי הנתונים שלך] אתה לא צורך בימים ללא אימון. |
|
|
תצוגה בשכבות