|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-07, 21:53
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
לוקחים לדוגמא 3 כפות שיבולת שועל (כמיות לפי התפריט שלך)
חלב אפשר להוסיף מים ההכנה בסיר שמים חלב + מים מכניסים את הקוואקר ומערבבים עד שרותח שמים טיפה מלח קינמון לטעם וממתיקים לפי הטעם
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות