|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() אבל אני שוקל אם להפסיק עם השיטה הזאת לכמה שבועות ולהתחיל להעמיס קצת יותר משקלים, ואז שאני אתקע אז להמשיך עם האקצנטרית וכך הלאה...
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |