|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-06, 20:29
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תרגיל הראשון שים לב שרק האמה זזה ..זה ליד אחורית..ובתרגיל השני כל היד זזה זה לגב
|
|
|
תצוגה בשכבות