|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-07, 09:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בשביל להוריד שומן אתה צריך להיות במאזן קלורי שלילי,
קשה מאד ועוד בלתי אפשרי לעלות במסה ולהוריד בשומן באותו הזמן, שים לב שלאבקה בעלייה במסה יש כמות קלוריות נכבדת בדרך כלל, לכן אולי מוטב לבנתיים שתרד ממנה... אחוז שומן אפשר לבדוק עם המכשיר הזה ששולח זרם חשמלי קטן או עם קליפר, שניהם ובמיוחד הראשון לא מדויקים בגרוש... |
|
|
תצוגה בשכבות