|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
המצלה שלי ל AB A- חזה + יד אחורית + כתפיים + טרפזים B - גב+ יד קדמית + רגליים + בטן |
|
|
|
|