|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-07, 23:20
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הרעיון הוא לנצל את המנוחה שהייתה לו, ולהתחיל להתאמן בהדרגה, לעלות כל אימון וביחד עם כל הקטע של הזכרון שריר להגיע מעל למה שהוא היה לפני. בולט מהניסוח של זידאן הבנת מה התכוונתי? לא שאלתי איך מתצבע HST, שאלתי אם זה רעיון טוב לנצל את המנוחה כדי להתחיל ישר להתאמן ע"פ העקרונות של הHST...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
תצוגה בשכבות