|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() מחשיבים את כול החלבון.. 30 גרם חלבון זה לא צחוק
![]() תמר מיובש עם גרעין: 30 גרם - 74 קלוריות , 19 גרם פחמימות תמר לח עם גרעין - 30 גרם - 32 קלוריות , 7 גרם פחמימות
__________________
No Pain - No Gain ![]() |
![]() |
![]() |