|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-07, 17:43
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=106 אתה נותן פחות חזרות לתרגילים ליד אחורית מאשר ללחיצת חזה שתרגילים מורכבים תתן מספר חזרות נמוך |
|
|
|
תצוגה בשכבות