|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-07, 20:00
|
#11 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שמע גם לי יש דומס כל יום אחרי אימון ואפילו אחרי יומיים, זאת לא סיבה להתבכיין. אתה עושה 6 אימונים בשבוע? איזה אימונים אם אפשר לפרט? אה ואתה נותן הכל בכל סט וחזרה... אז יופי, אתה עובד לכשל בכל סט. לא חובה לעבוד לכשל כדי לגדול, זה אפילו counter-productive, אבל היי... העיקר שאנחנו Hardcore, לא? אתה צריך את בני המשפחה שיסחבו אותך עד למטבח... אתה חושב שזה פרודקטיבי? אתה חושב שזה יעיל? תראה לי ספורטאי אמיתי אחר שסוחבים אותו למטבח. אנשים חושבים תמיד שמה שיותר קשה וחזק=יותר טוב. גם האימונים שלי לא קלים במיוחד, אתה יכול לשאול את kachok. לפני כמה ימים עמדתי להתעלף במקום. ולפעמים אני רואה מטושטש בדדליפט רומני ובT-bar, ואם אתה תכנס לסרטון האחרון שלי ותעלה קצת ווליום אתה תשמע אותי שואג בחזרה האחרונה בבנצ' פרס :laugh: אבל עד כאן לאימונים קשים, כי הם לא. אני בטוח שאימון הנפות אולימפיות הרבה יותר קשה כי הם עובדים בסטים של ~3, ואימונים סיבולת נמשכים הרבה יותר זמן. ואתה לא הגבת בעניין הקלוריות.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
תצוגה בשכבות