|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() האנאירובי שלי הוא כולל בטן שעה שעה ורבע גג.. ואירובי 25-30 דקות גג בקצב נורא קל.. שחרור..
ככה שזה בגבול השעה וחצי.. אז בגלל זה זה דיי דילמה בשבילי .. :\
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk ![]() |
![]() |
![]() |