|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-06, 11:50
|
#9 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
אממ זה משתנה מאדם לאדם אולי הסיבולת של הבטן שלך יותר גדולה
תראה איך אתה בודק את זה תעשה סט אחד של כפיפות בטן עד שכואב לך נגיד יצא לך 60 סתם דוגמא תחלק את זה ל4 סטים ואז תעשה כל סט 15 הבנת? |
|
|
תצוגה בשכבות