|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
מושעה
|
![]() אני דווקא הייתי מעדיף להימנע מאירובי באופסיזן למרות שזו החלטה שלך וכידוע לארנולד היו בעיות אחרות עם הלב (גנטיקה וחומרים)
אם בכל זאת אתה מתעקש אני דווקא הייתי מעדיף לעשות איזה 20 דקות אחרי האימון רגליים אחרי ששתיתי את השייק שלי |
![]() |
![]() |