|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-07, 19:28
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
Rm3 אני מסכים איתך.. דיי הגזמתי חח :]
וDropDead אחרי האנאירובי לעשות אירובי? אין לי שייק חלבון , אז אחרי האימון אני לוקח טונה בבית! ואם אני יעשה אנאירובי ואז אירובי יעבור פול זמן ( עד אחרי האירובי) שאני יאכל וזה ישרוף מסת שריר לא ? אולי עדיף לעשות אירובי, אחרי זה במכון לאכול 3 תמרים ככה, ואז אנאירובי ועוד 3 תמרים ואז הביתה לטונה ? ועד עכשיו לא עשיתי אירובי.. אולי פעם בשבוע אולי.. |
|
|
תצוגה בשכבות