עדיף בחיטוב Cee כי ככה הוא נמנע מספיחת המים והוא ישאיר את המראה היבש.
אני הייתי הולך בחיטוב על כדורי קפאין טהור, במאזן קלורי שלילי- מומלץ לצרוך קפאין סיבה- לעודד התנגודת לאינסולין כלומר פסיחה על מאגרי פחמימות (גליקוגן) והחלבונים (רקמת שריר וחמוצות אימנו חופשיות) לצורך אנרגיה והעדפה של מאגרי השומן להפקת אנרגיה.
קראטין בכלל לא מומולץ בחיטוב ולא משנה מאיזה סוג כי הוא מגביר רגישות לאינסולין(לא רצוי בחיטוב מבורך במסה)
21-10-06, 19:06
תצוגה בשכבות