|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-07, 00:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין סיכוי לאיבוד שריר במידה ואני במאזן קלורי חיובי ?
אם אני במאזן קלורי חיובי גדול מאוד (עולה מלוכלך כמה שאפשר), אין סיכוי לאבד שריר אפילו אם אני צורך 0.8 גרם חלבון לכל ק"ג גוף ?
עד עכשיו הייתי מקפיד על 1.8 אפילו במסה, אבל זה בכלל משנה בתקופה כמו זו שאני במאזן קלורי חיובי תמיד ? |
|
|
תצוגה בשכבות