|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-06, 00:23
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני לא בטוח בקשר לסיבה, אבל אני משער שהגעה ל-90 מעלות מפעילה לחץ כבד על הברכיים בגלל שזאת נקודת השינוי בתנועה. ירידה עמוקה עד הרצפה עלולה לשחוק את הברכיים בגלל חוסר גמישות בנוסף לאקסטרה משקל על הגוף (הכוונה למוט כמובן).
|
|
|
תצוגה בשכבות