|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#17 |
חבר פעיל
|
![]() סופר סטים נועד יותר ל "סיבולת שריר" בדומה ל דרופסט.
לא תמיד אפשרי לעבוד בשיטה זו השאלה מה המטרה ומה התוכנית !! |
![]() |
![]() |