|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#17 |
מושעה
|
![]() כן אחי ישר תתחיל אם הסל מאס.תשתה אותו רק בימי אימון ורק ליפני אימון.כף אחת אם מיים קרים 40 דקות ליפני אימון וזהו.ותמשיך אם הטהור.תשלב ביניהם אין שום בעיה.
|
![]() |
![]() |