|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-07, 20:12
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תאכל הרבה חלבון, הרבה אוכל בכללי, תתאמן חזק, תישן כמה שיותר שעות שמתאפשר לך (אני יושן קרוב ל10 שעות כל יום. כמעט ולא לומד, ואם כן, אז מתחיל מאוחר 2~)
בימים בלי בית ספר מגיע גם ל11 שעות. אם תעשה את כל אלו - התוצאות יבואו. |
|
|
תצוגה בשכבות