|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-07, 22:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחוזי שומן רצויים
אני לא בטוח איפה הייתי אמור לרשום את זה אבל כאן נראה לי הכי מתאים. היום בחדר כושר בדקתי כמה אחוזי שומן יש לי בגוף במכשיר הקטן ששולח פולסים חשמליים ראיתיי 9.4אחוזי שומן Bmr 20.5
ואז עלתה לי בראש השאלה מהם אחוזי השומן האופטמלים שצריך להיות בגוף? באיזה תחום זה הכי יפה ובריא |
|
|
תצוגה בשכבות