|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#23 |
|
נפיחון
|
אם לא תעבוד נכון אז או שתפצע או שהשריר לא יגדל כראוי.אבל שום אימון אבל שום אימון לא פוגע בגדילה!!
|
|
|
|