|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-07, 09:51
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
חזה שחכתי את המשקל ביום ראשון אני יבדוק שוב.
בקשר לסקווט צריך 30 בכל צד עם מוט אולימפי. זה יוצא סה"כ 75 כולל המוט.
__________________
~אורי~ ~מאמן חדר כושר מוסמך ווינגייט, מאמן כושר אישי~ |
|
|
תצוגה בשכבות