|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-07, 22:44
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה האחוז שומן שלך? לפי הגובה שלך והמשקל והעובדה שאתה מתאמן מתחיל, יש מצב שאתה קצת מלא אז אולי כדאי חיטוב תחילה, ואז להתחיל מאסה. חוץ מזה, אין לי יותר מה להגיד לך, תלך ללמוד.
|
|
|
תצוגה בשכבות