|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
בטח שאתה צריך לאמן רגלים מה שונה בהם ?? זה שריר זה שעושים ביד לא מאמנים ידים אחרי זה ?? |
|
![]() |
![]() |