|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-06, 00:02
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
1) תלוי למי. יש כאלה שקריאטין לא משפיע עליהם. באופן כללי, לפי מה שבדקו, מצאו כי ישנה עלייה בכוח בזמן השימוש בקריאטין. 2) זה לא תחליף לאבקת חלבון. זה משהו שונה לגמרי. 3) ממש לא. הקריאטין(חוץ מאתיל אסתר) סופח מים לשרירים. כאשר תסיים סייקל קריאטין, המים שנספחו בשריר- יצאו. הנפח ירד בגלל המים שיצאו(בין פאונד לשניים, אם אני לא טועה). אבל כל הכוח שצברת בזמן הסייקל- יישאר. 4) אמממ... אני דווקא קראתי שיש כאלה שמשתמשים בזה דווקא בחיטוב. אשמח אם מישהו יסביר. 5) המחירים משתנים בחנות לחנות, וגם תלוי בכמות שתיקנה(כמה גרם). בהצלחה(: |
|
|
|
תצוגה בשכבות