|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בחזרה ה 5 אני לא מרגיש מספיק את הפאמפ !
אני כל פעם מוסיף משקל ועדיין אחרי 5 חזרות אני לא מרגיש כאילו התאמצתי למרות שכל פעם עובד אם משקל גבוהה
__________________
|
|
|
|