|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() ערך מלא יעני במספרים, המהירות שהם מתעכלים לך בגוף.
אני רוצה לשפץ את התפריט שלי אז אני צריך לדעת את הערכים הביולוגים. זה מקביל לערך גליקמי של פחמימות. |
![]() |
![]() |