|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-07, 21:24
|
#36 |
|
חבר מתחיל
|
כבר התבלבלתי, שמישהו בתגובה אחת ינסה לסדר לי את זה בבקשה. עזבו תזונה. תרגילים - לגבי כל שאר השרירים אין לי בעיה להדריך אותה על איזה שרירים ואיזה תרגילים צריכים לעשות בשביל להתחטב במותניים? תחת\אגן\מותניים, שיהיה צר יותר או כל מה שבנות רוצות באזור הזה.
|
|
|
תצוגה בשכבות