|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-06-07, 22:40
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אי אפשר ליישם את זה ב-abc, הרי כל שריר מקבל גירוי פעם בשבוע. אם תעשה אימון קל/בינוני/כבד, אז יצא לך לעשות אימון כבד לשריר מסוים פעם ב-3 שבועות.
|
|
|
תצוגה בשכבות