|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() בסדר נגיד אתה דחוק 60 ק"ג
אז תעבוד אם 15 ק"ג דאמבל |
![]() |
![]() |