|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-07, 22:52
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
פחמימה צוברת פי 4 יותר נוזלים.. כאשר אתה במאסה אתה אוכל הרבה יותר פחמימות כלומר אתה צובר הרבה יותר נוזלים, כאשר אתה עובר לתפריט של חיטוב אתה מקצץ המון פחמימות מהתפריט ובדרך כלל רוב המשקל שיורד בשבוע הראשון הוא הנוזלים אשר התנקזו כתוצאה מהורדת הפחמימות מהתפריט , ולכן אתה יורד הרבה בשבוע הראשון בעיקר נוזלים בגלל שהורדת בהרבה את כמות הפחמימות שצרכת (וכתוצאה מזה ניקזת נוזלים)
קאפיש? 
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk 
|
|
|
תצוגה בשכבות