|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 | |
מנהל מקצועי
|
![]() ציטוט:
אם שאר החלקים היו שרירים קטנים אז אתה היית צודק. אבל יש את הגב,ככה שאם הוא רוצה להתחיל איתו,אז זה בסדר,וזה משלשל את היד קדמית אחריו(יותר איטנסיבי),ואז רגליים. ![]() |
|
![]() |
![]() |