|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-07, 20:00
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בגדול זה משלב באימון אחד כוח+מסה(היפרוטרפיה)+סיבולת..(5-10-20) עד כמה זה יעיל אני לא יודע צריך לנסות ולראות מה שכן נשמע מאתגר ומעניין .. זה דיי מערבל הרבה מטרות ביחד , אבל באמת נשמע מעניין וגם, לאנשים שקצרים בזמן זה חוסך המון..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk 
|
|
|
תצוגה בשכבות