|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-07, 23:31
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חשבתי על 5x5,אבל שמעתי יש לה כמה גרסאות והיא יותר לכוח ומשלבת בתוכה חזרות נמוכות(5)
דבר אשר אני מנסה להימנע. Hst גם יש בו חלקים שעובדים עם חזרות נמוכות מאוד.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
תצוגה בשכבות