|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-07-07, 23:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כי אני בחיים לא אגיע לכמות החלבון שאני צריך ...
אם אני לא מתאמן זה אומר שאני צריך לקחת איזה 30 גרם חלבון במקום 150? זה לא מתכון לפירוק שריר ? מה עם קרמל אגוזים ? |
|
|
תצוגה בשכבות