02-07-07, 03:03
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
חופשי עדיף ,מכיוון שזה טווח תנועה טבעי יותר לגוף שלך ,בנוסף שילוב של השרירים המייצבים
אבל במידה שאין לך אופציה לעשות חופשי ,גם סקוואטים בסמית' הם מצויינים
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
תצוגה בשכבות