|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-07, 10:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בקיצור גברברון :
התפריט נראה בנוי כהלכה , אתה לא חייב 90 ארוחות אפשר גם לצמצמם -אבל איך שנוח לך. לפני שינה עדיף ביצה יותר קל אבל איך אתה בכלל משווה את זה לטונה? כמויות חלבון שונות לגמרי.... טונה הרבה יותר מביצה קשה אחת.. חטיף פחמימות בריא לגמרי ? 
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
תצוגה בשכבות