|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-07, 13:48
|
#2 |
|
מושעה
|
פירות וירקות ואת כל אבותת המזות.שיהיה לך את כל הויטמינים והמינירלים הדרושים לגוף בעיקר בפעילות פיזית קשה. זה כולל חלבונים פחמימות ושומנים. אתה יכול לקחת מולטי ויטמין או ויטמינים שחסרים בגוף בניפרד.אם אתה רוצה.
|
|
|
תצוגה בשכבות