|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-07, 13:46
|
#2 |
|
נפיחון
|
טונה,ביצים,קוטג,ש"ש,כוסמת.יש הרבה..ובעיקרון זה טוב אחרי האימון 30 גרם חלבון.
|
|
|
תצוגה בשכבות