|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-07, 23:27
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תראה את התוכנית free weighted compound שבניתי פה , נמצא איפושהו בעמוד הראשון בפורום אימונים, יש שם תרגילים שאינם מצריכים שום מכשיר חוץ ממשקל חופשי.
|
|
|
תצוגה בשכבות