|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() בבוקר חסר לך חלבון שזה דיי קריטי
ובלילה חסר לך חלבון ושומן שזה גם לא טוב לדעתי, תקרא מאמרים פה ותצליח להכין לעצמך תפריט הרבה יותר טוב בהצלחה!
__________________
![]() |
![]() |
![]() |