|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-07, 18:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
Work up to a max set of 3-5 reps
יכול להיות שהכוונה היא לפירמידה, כמו ב5X5
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות