|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-07, 14:11
|
#5 |
|
מנהל מקצועי
|
זה לא ממש יפתח לך את הגב התחתון
אבל בכל מקרה,הם תרגילים טובים,וזה שיש לחץ קצת על הגב זה לא בהכרח מזיק! אם הוא היה נותן לך תרגיל יותר נקי היית שואל למה הוא לא נותן לי את התרגיל הטוב הזה.. קיצר,אל תתעסק בקטנות,אלה רק תרגילים לשריר |
|
|
תצוגה בשכבות