|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
כי גיל הכין לי את התוכנית הזאת, ואמר לי שהיא נותנת דגש לידיים.. אני מקווה ליראות תוצאות.
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |